補充維生素

　　當人眼里的維生素C的含量下降時，容易引起晶狀體變性，引起白內障的發生。因此，在日產生活中應注意維生素C的補充，同時還應適當補充谷胱甘肽、維生素B1、B2、E和微量元素硒等。

　　注意用眼衛生、不要隨意按摩眼球、定期檢查

　　要注意用眼衛生，不要過度用眼，過度用眼對眼睛的傷害很大；不要用手隨便去搓揉眼睛，容易引起感染；不要隨便去按摩眼球，不正確的按摩會增加視網膜剝離的幾率。每年做一次眼底檢查，特別是眼病家族史者。

　　及時治療

　　白內障能及時進行手術治療，如果等到成熟期和過熟期再手術，很有可能會發生晶狀體過敏性葡萄膜炎、急性閉角型青光眼等嚴重并發癥，甚至還可致盲。