在三明，很多人被“眼睛又干又累”困擾，分不清是單純視疲勞還是干眼癥。事實上，兩者常常同時存在、相互影響，形成惡性循環，但病因、癥狀、治療方法不同，只有正確區分，才能針對性治療，從根本緩解不適。廈門眼科中心三明分院（三明華廈眼科醫院）視光科醫生，結合臨床經驗，為三明市民詳解兩者區別、癥狀及檢查方法，助力判斷、科學護眼。

        核心區別：視疲勞是“癥狀綜合征”，主要因雙眼視功能異常、用眼過度、屈光不正等，導致眼部肌肉疲勞、神經緊張，引發一系列不適；干眼癥是“眼部疾病”，主要因淚液分泌不足、淚膜不穩定，導致眼表缺乏潤滑，引發不適。簡單說，視疲勞多與“功能異常”有關，干眼癥多與“淚液異常”有關——長期視疲勞會減少眨眼次數，誘發干眼癥；干眼癥會加重視疲勞，形成惡性循環。

        從癥狀快速區分：視疲勞核心癥狀是“疲勞、酸脹、頭痛”，具體表現為眼脹、發緊，看近后加重，休息后可暫時緩解；頭痛、眉弓痛，用眼后明顯；視物模糊、重影、閱讀串行，注意力不集中；部分人伴隨惡心、頭暈。癥狀與用眼時間密切相關，休息后緩解明顯，一般無明顯干澀、異物感。

        干眼癥核心癥狀是“干澀、異物感”，具體表現為眼睛干澀、燒灼感、異物感，像進了沙子；畏光、流淚，強光下更明顯，嚴重時正常光線也畏光；眼睛發紅，部分人出現視力波動，看東西時清時糊，這是淚膜不穩定導致的。癥狀與用眼時間有一定關系，但即使不用眼也可能干澀，休息后緩解不明顯，長期不干預會損傷角膜、影響視力。

        很多三明市民同時存在兩者，癥狀疊加，單純緩解其一無法見效，需聯合檢查、聯合治療。三明華廈眼科采用4大核心檢查，準確排查：一是淚膜破裂時間（BUT）測試，診斷干眼癥核心檢查，正常≥10秒，<10秒說明淚膜不穩定，數值越低干眼癥越嚴重；二是淚液分泌試驗，檢查淚液分泌量，5分鐘浸濕長度≥10mm為正常，<10mm為分泌不足型干眼癥，≥10mm但BUT<10秒為蒸發過強型；三是瞼板腺功能評估，檢查瞼板腺分泌功能，避免油脂分泌異常導致淚液蒸發過快；四是視功能+屈光檢查，排查視功能異常和屈光不正，明確視疲勞誘因。

        廈門眼科中心三明分院醫生提醒，兩者聯合治療需“標本兼治”，一方面通過人工淚液、瞼板腺按摩、熱敷治療干眼癥，另一方面通過視功能訓練、科學配鏡緩解視疲勞，出現不適及時做聯合檢查和治療。